Sem tempo para treinar?

Venha fazer um treino conosco

CERET - Corrida e Caminhada

Rua Canuto Abreu, s/n (travessa da Rua Eleonora Cintra)
Tatuapé - São Paulo - SP
Segundas, quartas e sextas-feiras das 06:30h às 09:00h
Segundas e quartas-feiras das 18:30h às 21:00h

PARQUE VÁRZEAS DO TIETÊ SP - Corrida, ciclismo e triathlon

PARQUE VÁRZEAS DO TIETÊ SP

Rua Dezolina Choli s/n
Sábados das 07:00h às 10:30h

Próximos eventos

Ritmo Corrida/Ciclismo

: por km

km/h   m/s

Artigos

Os segredos das pessoas que vivem mais.

1. Beber água mesmo sem ter sede

A água é para o corpo humano assim como o combustível para o carro. Isso porque, sem manter os nossos níveis hídricos sempre abastecidos, todo o organismo sofre. O líquido ajuda a aumentar a saciedade, evitando compulsões que podem levar ao sobrepeso e ao aparecimento de diversas doenças, ao mesmo tempo que mantém a saúde do sistema renal. "É o baixo consumo de água que resulta em urina concentrada e na maior precipitação de cristais, justamente o que leva à formação das pedras nos rins", adverte a nutricionista Amanda Epifânio Pereira, do Centro Integrado de Terapia Nutricional. Sucos naturais,...

continue lendo

Veja como foi a prova

Maratona Aquática Mogi das Cruzes

Triathlon Santa Cecília

Arquivos - início da equipe Vitalità

IRONMAN Brasil - Florianópolis 2011

Meia Maratona Corpore

Fotos

2013 - VITALITÀ Run & TriathlonTeam - Todos os direitos reservados.